Mit 3 Männern den München Marathon zu laufen war die Ansage.

Ok, Halbmarathon, trotzdem war die Herausforderung groß, nicht abgehängt zu werden. Mein Ehrgeiz noch größer!

Unser Teamname "slow & relaxed", Start Block B um 12:35 Uhr im englischen Garten. Die Menge jubelt und feuert dich an...Adrenalin pur. Doch die 21 km haben es in sich. Quatschen, Tempo halten, an den Versorgungsstationen versuchen Wasser mit einer 5er Pace zu trinken, bzw. sich alles ins Gesicht zu schütten, zu fluchen weil mich die Jungs zu sehr antreiben, Vorfreude auf km 15 (Station mit alkoholfreiem Bier, was aber nur Schaum war) und dann die letzten 3 km! 

Ich hab's geschafft, 2:06:14! Sogar vor den Jungs. 

Seit 15 Jahren laufe ich nun mehrmals die Woche. Früh morgens, eine Tasse Kaffee davor und am liebsten bei Kälte um die 0 Grad. Und warum mache ich das? Weil es den Kopf frei macht, es trainiert die Ausdauer, durchzuhalten verbessert die mentale Stärke und Gesundheit, es hat eine immens große Anti-Stress-Wirkung und überschüttet dich mit Endorphinen...

I love it 

running - mindful - colorist